"Fighting Fitness & Self-Defense"
bestellbar auch bei Amazon und Budoland

(also available in English)

weitere Business Camps, Seminare für Führungskräfte und Kampfkunst Kurse auf pinders.de

• Fitness Kickboxen
• Fight-Fit-Aerobic
• Fitness-MMA / Cross-Fitness

am Freitag, den 16.11. 2012 von 18 bis 20 Uhr

Thema:

Cross-defense-MMA und JU Jutsu Training für die Selbstverteidigung, den Wettkampf und der Fitness.

• Keine kosten für i-defense Mitglieder.
• Bitte in die Liste eintragen.
  
• Begrenzte Teilnehmer Anzahl.

Kurse nach regulärem Plan:

Kinder-Karate 17-18 h

Alle anderen Kurse entfallen am 16.11.12

Alle Mitglieder ab 13 Jahren sind zum Lehrgang eingeladen.

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^{Eine Haftung jeglicher Art wird vom Ausrichter und Veranstalter ausgeschlossen.}

Mit Sensei Alfons Pinders
und Carlo Brocker 5.Dan JU Jutsu

am Freitag, den 16.11. 2012
von 18 bis 20 Uhr

Thema:
Cross-defense-MMA und JU Jutsu Training für die Selbstverteidigung, den Wettkampf und der Fitness.

• Keine kosten für i-defense Mitglieder
• Bitte in die Liste eintragen.
• Begrenzte Teilnehmer Anzahl.
• Kurse nach regulärem Plan:
• Kinder-Karate 17-18 h und Fitness Kick-Boxen finden statt.
• Alle anderen Kurse entfallen am 16.11.12
• Alle Mitglieder ab 13 Jahren sind zum Lehrgang eingeladen.

weitere Business Camps, Seminare für Führungskräfte und Kampfkunst Kurse auf pinders.de

für 3 Monate

Kursdauer:         vom 18.09.12 - 11.12.2012
Zeit:                   19:00h - 20:00h

15.07.12 bis 24.07.12  USA Trainingsreise für i-defense Mitglieder.

In den Ferien: Kurse ohne zus. kosten= Selbstverteidigung-Fitness Special. Kampftraining für alle = Zeiten werden im Dojo Zweigertstr. bekannt gegeben. Siehe Aushang

i-defense Kampfkunst Akademie ab dem 27.08.2012 auch in Essen-Kettwig.
defense/active: Montags 20 bis 21 Uhr Im Alten Bahnhof Kettwig, Ruhrtalstr. 345
Kosten/Dauer: 3 Monate= 108,00€, i-defense Mitglieder bekommen 25% Rabatt.

22.09. & 23.09.2012  Lehrgang Special für Erw. & Jugendl.
Fighting Fitness & Self-Defense
Fitness und Selbstverteidigung zum Buch von Sensei Alfons Pinders .Get fit-to Fight.
Teilnehmerzahl Maximal 12 Personen.

09.11.2012 i-defense Jugend-Kinder Karate-Meisterschaft im Dojo.

MMA „der Boden" mit Carlo Brocher 5. Dan Jiu Jitsu.
(Noch kein Zeitpunkt) siehe  Aushang

Neuer Kurs: Little Strong Gorillas mit Sensei A.Pinders.
Für Kinder & Jugendl. ab 7 Jahren Martial Arts Classes ( incl. Karate, Kickboxen, Wrestling & Jiu Jitsu)
Aufbau von Kraft, Kondition, Beweglichkeit. Stärkung des Selbstbewusstseins & der Verteidigung. Schulung der Selbstdisziplin und Respekt.
Little Strong Gorillas fit for the Jungle . Zeit Do. 18 bis 19 Uhr.
Start 30.08.2012.
Kurskosten sind gesamt & vorab zu entrichten.

Achtung donnerstags ab dem 20.08.2012 x-defense MMA für Erw. Neu= 19 bis 20 Uhr.

14.12.2012 Yoshukai Karate Prüfung für alle.

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für Erwachsene und Jugendliche

Fighting Fitness & Self-Defense:
Fitness und Selbstverteidigung zum Buch von Sensei A.Pinders

Am 22.09.2012 und 23.09.2012 - Get fit to Fight !

Teilnehmer Maximal 12 Personen

weitere Business Camps, Seminare für Führungskräfte und Kampfkunst Kurse auf pinders.de

für 3 Monate ab 22. Mai 2012

Kursdauer:         vom 22.05.12 - 28.08.2012
Zeit:                   19:00h - 20:00h

Mitglieder erhalten 25% Rabatt

Ausführliche Infos hier.

Yoshukai Newsletter 08-2012