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i-defense Nikolaus Meisterschaft für Kinder

Am 09.12.2011 ist kein Kinder Karate Training.

Es findet die i-defense Nikolaus Meisterschaft
für Kinder statt.

Zeitpunkt: 17 Uhr

Alle Kinder sind herzlich eingeladen als Teilnehmer
oder zum zuschauen.

Training mit US Trainern

Montag: 19:15 Uhr  bis 20:30 Uhr

Für alle Jugendlichen und Erwachsenen

Dienstag:       Freies Training   18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Mittwoch :    19:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Donnerstag :  Freies Training  20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Wir dürfen Euch ein weiteres Highlight für dieses Jahr ankündigen.
In der Woche vom 3. bis 7. Oktober 2011 haben wir Hochgradierte
Amerikanische Gasttrainer zu Besuch im Dojo.
Michael Mendelson 6. Dan und Ricky Copeland 6.Dan.
Um allen Mitgliedern eine Trainingsteilnahme zu ermöglichen, haben
wir den Trainingsplan nur für diese Woche etwas geändert.

Bitte merkt Euch die Zeiten schon einmal vor.

Besuche im Kindertraining sind natürlich auch geplant.

Wir wünschen eine Lehrreiche und Gutgelaunte Woche.

FSJ (freiwilliges soziales Jahr) im i-defense

Mach dich fit fürs Leben!

Die Kampfkunstakademie i-defense Essen e.V. sucht für das Bildungsjahr 2011/2012 einen FSJler / eine FSJlerin.

Bist Du zwischen 16 und 17 Jahre alt, hast gerade deinen Schulabschluss oder Ausbildung in der Tasche? Du interessierst dich für den Bereich Kampfsport? Du bist auf der Suche nach einer neuen Herausforderung, bei der Du deine eigenen Erfahrungen zB. durch die Leitung von Gruppen erweitern kannst?
Dann ist das freiwillige soziale Jahr beim i-defense Essen e.V. genau das Richtige für Dich.

Diese Aufgaben erwarten Dich während eines freiwilligen sozialen Jahres im i-defense:

  • Unterstützung bei der Öffentlichkeitsarbeit des Vereins bzw. der allgemeinen Vereinsarbeit
  • Gestaltung der Jugendarbeit im Verein
  • Leitung von Gruppen

Ein freiwilliges soziales Jahr ist ein äußerst angesehenes Kriterium in einer späteren Bewerbung, außerdem kannst Du dich an 25 Bildungstagen im Bereich Sport weiterbilden und qualifizieren z.B. im Rahmen einer ÜL-Ausbildung.
Du hast 26 Urlaubstage innerhalb des Jahres.

Dein Interesse wurde geweckt? Schick uns noch heute deine Bewerbung und einen kurzen tabellarischen Lebenslauf (mit Info über eventuelle Vorerfahrung) per Email an webmaster@i-defense.de oder per Post an:

i-defense Essen e.V.
Zweigertstr. 53
45130 Essen

Weitere Informationen über das freiwillige soziale Jahr und dessen Rahmenbedingungen erhälst Du auf www.sportjugend-nrw.de

x-defense Modul 3 - special training / shooting day

  1. Taktiken und Techniken
  2. Grundverständnis über Schusswaffen
  3. Ein Training, mit dem Sie ins Schwarze treffen. Schussübungen unter fachkundiger Anleitung
  4. Effektive Verteidigungsmöglichkeiten
Lernen Sie eine Schusswaffe richtig kennen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Weitere Infos folgen noch.

Neue X-defense Kurse

Kampfkunst – Akademie i – defense startet neues Kursprogramm

Für alle Anfänger und Fortgeschrittene

Neu X-defense Kurse:
Am 07.05.2011   x-defense technique von  11 bis 15 Uhr
Am 08.05.2011   x-defense-weapon-technique-defense von 11 bis 14 Uhr

Bitte bis 26.04.2011 anmelden

Weitere Infos unter x-defense

i-defense macht Kinder stark

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kinder

Kinder Selbstbehauptung

Das i-defense Team führt wieder  einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Kinder durch. Durch einen Selbstverteidigungskurs beginnt man zu erkennen, dass zu einer wirksamen Selbstverteidigung sowohl ein „Bewusstsein“ der eigenen Kräfte als auch regelmäßig trainierte Techniken gehören. Ein aufrechter, selbstbewusster Gang und ein mit klarer, lauter Stimme artikuliertes „Nein ! Halt !“ lässt ein Kind gar nicht erst in einer „Opferausstrahlung“ erscheinen.

Ihr Kind lernt auch einige neue und ungewohnte Bewegungen kennen, die natürlich nur ein Teil der Summe aller möglichen Techniken darstellen. Das Wichtigste allerdings wie bei allen Bewegungen, die irgendwann als natürliche Reaktion abgerufen werden sollen, ist das beständige, regelmäßige Training.


selbstbehauptung_kinder

Den Kindern werden durch den hauptamtlichen Trainer und lizensierten Übungsleiter des Landessportbunds Alfons Pinders Techniken, Kniffe und Verhaltensübungen vermittelt, die zum Selbstschutz führen. Mit Hilfe gezielter Rollenspiele und spezieller Kommunikationstechniken gewinnen die Kinder an Sicherheit und lernen, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und angemessen darauf reagieren zu können. Das gewachsene Konzept wurde bereits in diversen Institutionen erfolgreich umgesetzt.

Weitere Info unter 0201/556686.

Das Buch von Alfons Pinders

Fighting Fitness & Selfdefense

  • Das Buch ist für Kampfsportler und Anfänger
  • Fighting Fitness ist ein Allroundtraining, das für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist.
  • Anleitungen und Trainingsprogramme
  • die Techniken werden anhand von realen Selbstverteitigungssituationen gezeigt.
  • Geschichten und Ehrfahrungen des Autors zum Thema Selbstverteitigung ergänzen das Buch.
Fighting Fitness & Selfdefense - Buch Alfons Pinders
ISBN Nr. 978-3-00-033793-2

Vorwort von von Claude Rudolph:

Claude Rudolph "Fighting Fitness von Alfons Pinders sticht heraus.
Auf dem Markt der Budo & Martial Arts Bücher tummelt sich eine ganze Menge Mist von selbsternannten "Meistern", deren Bücher mehr Schaden anrichten als Gutes bewirken.

Fighting Fitness  zeugt in jeder Zeile von jahrzehntelanger Erfahrung in den Martial Arts: Angefangen beim klassischen Shoto-kan über so ausgefallene Sachen wie Penjak Silat oder Krav Maga.

Ich habe das Buch verschlungen und wünsche mir mehr davon.
Ein Meilenstein auf dem deutschen Büchermarkt für SV und Fitness."

Zitat von:
Claude Rudolph (Luxembourg, 22.09.2010)
European President WFC
Artikel in "Sport in Essen", Ausgabe 03 - April 2011:
Fitness Selbstverteidigung Anfaenger