Kampfkunst ist der natürliche Wunsch nach - und das Recht auf -  Selbstschutz, um nicht der Willkür und Gewalt anderer ausgeliefert zu sein. Zugleich ist es ein Lebensweg und ein Schlüssel zu körperlicher und geistiger Fitness.

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Die Kampfkunstakademie i-defense Essen e.V. steht für ein individuelles Training mit umfassendem Trainingsangebot, dessen verschiedenen Einheiten in der Kombination ergänzend wirken.

i-defense Essen e.V. - der Verein mit den Trainingsmöglichkeiten eines Studios "all inclusive" für einen Monatsbeitrag von
41,50 € für Erwachsene ab 18 Jahre,
32,50 € für Jugendliche ab 14 bis 18 Jahre und
28,50 € für Kinder bis 14 Jahre.

Bei Anmeldung fällt eine Aufnahmegebühr von  27 € an.

"All inclusive" bedeutet bei uns, dass jedes Trainingsangebot von Montag bis Samstag von Ihnen genutzt werden kann. Weitere Informationen hierzu finden Sie auf unserem Trainingsplan.

• Vormittags-Training
• Ferientrainingszeiten
• Trainings - Freizeitfahrten
• Lehrgänge mit anerkannten Trainern
• individuelle Beratung
• Einzeltraining
• Ausbildungskonzepte

Das Trainer-Team setzt sich aus Übungsleitern und erfahrenen Lehrern des deutschen Sportbundes mit einem Background von über 40 Jahren Kampfkunsterfahrung zusammen.

Gruppen

Das Trainingsangebot des i-defense ist so breit gefächert, dass es für jeden, gleich welchen Geschlechts, Alters und körperlicher Verfassung die Möglichkeit bietet, seine Trainingseinheiten zu finden.

Das wird durch alters- und gruppenspezifische Trainingseinheiten gewährleistet.

Ob realistische Selbstverteidigung, traditionelle Kampfkunst, Fitness- oder Vitaltraining. Wir bieten die Möglichkeit.

Kampfkunst Akademie i-defense Essen e.V.

Der Name "i-defense" kommt aus dem amerikanischen und setzt sich aus defense = Verteidigung und dem englisch ausgesprochenen "i" zusammen.
Das "i" steht dabei für:

Nicht jeder hat die gleichen Voraussetzungen und Möglichkeiten. Deshalb gehen wir in unserem Training individuell auf die Möglichkeiten des Einzelnen ein und beraten. Es können verschiedene Trainingseinheiten kombiniert werden, wie z.B. Kickbox-Fitness (das effektive Training zum Aufbau eines durchtrainierten Körpers) mit Selbstverteidigungstraining, in dem Taktiken und Techniken geübt werden um sich effektiv verteidigen zu können.

I defend myself

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