Trainingsplan Sommerferien 2022 vom 27.06. bis 06.08.22

vom 27.06.22 bis 06.08.22
erstes Training nach regulärem Plan am 08.08.22

Montag
18:15-19:15h Fitness Kickboxing- Erw.

Dienstag
19:15-20:15h - Fit for Kickboxen – FUNCTIONAL zum Ziel- Erw.

Mittwoch
17:00-18:00h - Yoshukai Karate für alle Kinder/Jugend- Kinder&Jugend.
18:00-19:00h - Klassisches Boxen- Erw.&Jugend.
19:00-20:00h - Yoshukai Karate-Do- Erw./50+& Jug.

Donnerstag                      
17.00-18.00h - Jugend- und Kindertraining für alle STRONG FIGHTERS- Kinder&Jugend.
18:00-19:00h - Sparring und Technik (Kickboxen, MMA, Boxen)- Erw.&Jugend.

Freitag
18.00-19.00h - Fitness Kickboxen - Erw.
19:00-20:00h - Fight-Fit Aerobic- Erw.


20 Jahre i-defense Essen e.V.
Wir feiern mit euch mit vielen Aktionen!
Infos auf www.i-defense.de

Wir wünschen euch einen schönen Sommer!!!