Fighting Fitness & Selfdefense

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Vorwort von von Claude Rudolph:

Die Kampfkunstakademie i-defense Essen e.V. mit dem hauptamtlichen und lizensierten Trainer Alfons Pinders bietet auch im neuen Jahr einen Selbstbehauptungskurs an.

Es ist wichtig, dass Kinder lernen, welche Kommunikations- und Verhaltenstechniken in Extremsituationen der Prävention dienen und somit zum Selbstschutz führen. Ziel dieses 4,5 Stunden umfassenden Kurses ist es, den Kindern zu vermitteln, wie man Gefahrensituationen richtig einschätzt und angemessen darauf reagiert. Rollenspiele und spezielle Kommunikationstechniken helfen den Kindern, Selbstbewusstsein und Sicherheit zu erlangen. Das Üben von Selbstverteidigungstechniken schafft die körperlichen und mentalen Voraussetzungen, bei Gefahr schnell und konzentriert handeln zu können. Das gewachsene Konzept des Kurses wurde bereits in mehreren Institutionen erfolgreich umgesetzt.

Der Kurs findet am 05.02.2011 von 11-13 Uhr und am 06.02.2011 von 11-13:30 Uhr in den Räumlichkeiten der Kampfkunstakademie i-defense e.V., Zweigertstr. 53, 45130 Essen, statt.

Karate und Selbstbehauptung für Kinder

Die Kampfkunstakademie i-defense Essen e.V. mit dem hauptamtlichen Trainer und lizensierten Übungsleiter des Landessportbunds Alfons Pinders starten am Mittwoch, den 17.11.2010 von 17:30 – 18:30 Uhr in der Zweigerstr. 53 mit dem neuen Kursprogramm „i-defense macht Kinder stark“. Der 4 Einheiten umfassende Kurs zeigt Kindern Techniken, Kniffe und Verhaltensübungen, die zur Prävention dienen und letztlich zum Selbstschutz führen. Mit dem Ziel, eventuelle Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und angemessen darauf reagieren zu können. Mit Rollenspielen und Kommunikationstechniken gewinnen die Kinder an Sicherheit und Selbstbewusstsein.
Die Übungen der Karatetechniken schaffen die körperlichen und mentalen Voraussetzungen, schnell und konzentriert in Extremsituationen reagieren zu können.
Das gewachsene Konzept wurde bereits in diversen Institutionen erfolgreich umgesetzt.

mit amerikanischen Gasttrainern in Essen am 09.10.2010

 

Ausrichter:

i-defense Essen e.V.  
Alfons Pinders

 

Theme:

Wege der Kampfkunst  - Selbstverteidigung

 

Referenten:

1. Mike McClernan 7. Dan Kyoshi Yoshukai Karate
2. Ricky Copeland 6. Dan Yoshukai Karate
3. Carlo Brocher 5. Dan Ju Jitsu
4. Hans-Joachim Matusek 4. Dan Aikikai Aikido
5. Alfons Pinders 4. Dan Yoshukai Karate

 

Ort:

Essen, Sporthalle Goetheschule
Ruschenstr. 1, 45133 Essen

Trainingszeiten:

12:15h Einlass
12:30h Start
mit Pause
Ende ca.18:30h

Offen für alle Stilrichtungen

 

Hinweise:

Für Interessierte an Kobudo bitte Bo-Langstock mitbringen.
Nach der Veranstaltung Feier im i-defense zum 10 jährigem Bestehen
im i-defense
Dojo Zweigertstr. 53    
45130 Essen

Info:

Alfons Pinders
Zweigertstr.53
45130 Essen
Tel.: 0201/556686
Di. und Fr. 0201 7269290 in der Zeit von 08:00h – 15:00h
www.i-defense.de

 

Anfahrt:

Aus Dortmund:
A 40 Richtung Essen, am Autobahndreieck Essen-Ost wechseln auf die A 52 Richtung Düsseldorf, an der Anschlussstelle E.-Rüttenscheid in Richtung E.-Bredeney, auf die Alfredstraße (B 224) zur Zeunerstraße, rechts in die Redtenbachstraße, danach links in die Ruschenstraße

Aus Düsseldorf:
A 52 Richtung Essen, an der Anschlussstelle E.-Rüttenscheid/Haarzopf in Richtung E.-Bredeney, Bredenyer Kreuz Richtung Werden, auf die Alfredstraße (B 224) zur Zeunerstraße, rechts in die Redtenbachstraße, danach links in die Ruschenstraße

 

Veranstalter und Ausrichter lehnen eine Haftung jeglicher Art ab!

Die Kampfkunst Akademie i-defense e.V. feiert 10jähriges Bestehen

Die Kampfkunst Akademie i-defense e.V. feiert mittlerweile ihr 10jähriges Bestehen nach ihrem Motto „Qualität setzt Maßstäbe“, was von den Leistungsträgern des Vereins getragen wird. Der i-defense verbindet drei Säulen, die der Selbstverteidigung, der Fitness und die des Vital-Trainings, das sich zu  einem erfolgreichen Konzept  über die Jahre mehr als bewährt hat. Karate, Kickboxen und Boxen gehören  unter anderem ebenso zum Angebot wie Fitness-Kickboxen, defense-Aerobic, Asia Wellfit und Tai-Chi.

Gründer der Akademie, Alfons Pinders, setzte sich schon in jungen Jahren mit den Kampfkünsten auseinander. Seine zahlreichen Trainingsaufenthalte und Wettkämpfe in Asien, Amerika und Europa ermöglichten ihm einen umfassenden Einblick und Ausbildung in den Kampfkünsten. Er entwickelte Selbstverteidigungskonzepte für verschiedene Institutionen die erfolgreich umgesetzt werden. Aus den gewachsenen und erprobtem Konzept heraus entstand die Kampfkunst Akademie i-defense.

Der Name i-defense leitet sich aus dem amerikanischen ab und setzt sich aus Verteidigung und dem englisch ausgesprochenem „i“ zusammen, es steht für ich (Mensch) und integral, sprich ganzheitliches Training für Körper und Geist. Der Bereich Fitness und Vitaltraining wird von einer Mitkämpferin der ersten Stunde vertreten, Vorstandsmitglied und Trainerin Nadja Nihela, engagiert sich für ein modernes Ganzheitstraining.

Das professionelle i-defense Team setzt sich vielseitig ein, ob Kurse für die Kinder der Ruhrlandschule, für das Kulturbüro Essen oder das aktuelle Projekt „100% ein Team“, für die Integration von Kindern und Jugendlichen mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund. Das Team steht für ein Miteinander. Auch im Zeichen der Kampfkünste heißt es miteinander trainieren, denn seit 10 Jahren organisiert die Akademie auch ein jährliches NRW Kampfkunst-Meeting mit wechselnden Referenten der verschiedensten Kampfkünste zu dem Thema „funktionelle Selbstverteidigung“.

Der i-defense Essen und der Akademieleiter Alfons Pinders haben zum 10 jährigem Jubiläum, Trainer aus den USA eingeladen und bieten ein vielseitiges Angebot von Kursen, Aktionen und Events für alle Altersklassen an. Interessenten können sich direkt in der Akademie i-defense an der Zweigertstr. 53, im Internet www.i-defense.de oder unter der Rufnummer 0201 556686 informieren.

mit

Sensei Alfons Pinders                                                 
Deutscher Meister Thai Boxen

und

Tiran Mkrtschian
Bundesliga Boxer

Stand 8 Ground Fight

Erstes Training am Freitag, den 28.05.2010 um 20:00h

Anmeldung und Kosten sind spätestens 2 Wochen vor Lehrgangsbeginn einzureichen und zu entrichten. !! Achtung begrenzte Teilnehmerzahl !!

Bitte in die Liste für Anmeldungen an der Theke eintragen.

Für Minderjährige ist ein Formular an der Theke erhältlich (von den Eltern auszufüllen).

Weitere Infos und Unterlagen im i-defense Dojo Essen erhältlich.

Der Ausrichter lehnt eine Haftung jeglicher Art ab!

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Die Kampfkunst Akademie i-defense e.V. feiert 10jähriges Bestehen

Die Kampfkunst Akademie i-defense e.V. feiert mittlerweile ihr 10jähriges Bestehen nach ihrem Motto „Qualität setzt Maßstäbe“, was von den Leistungsträgern des Vereins getragen wird.
Der i-defense verbindet drei Säulen, die der Selbstverteidigung, der Fitness und die des Vital-Trainings, das sich zu einem erfolgreichen Konzept  über die Jahre mehr als bewährt hat. Karate, Kickboxen und Boxen gehören  unter anderem ebenso zum Angebot wie Fitness-Kickboxen, defense-Aerobic, Asia Wellfit und Tai-Chi.
Gründer der Akademie, Alfons Pinders, setzte sich schon in jungen Jahren mit den Kampfkünsten auseinander. Seine zahlreichen Trainingsaufenthalte und Wettkämpfe in Asien, Amerika und Europa ermöglichten ihm einen umfassenden Einblick und Ausbildung in den Kampfkünsten. Er entwickelte Selbstverteidigungskonzepte für verschiedene Institutionen die erfolgreich umgesetzt werden. Aus den gewachsenen und erprobtem Konzept heraus entstand die Kampfkunst Akademie i-defense.
Der Name i-defense leitet sich aus dem amerikanischen ab und setzt sich aus Verteidigung und dem englisch ausgesprochenem „i“ zusammen, es steht für ich (Mensch) und integral, sprich ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Der Bereich Fitness und Vitaltraining wird von einer Mitkämpferin der ersten Stunde vertreten, Vorstandsmitglied und Trainerin Nadja Nihela, engagiert sich für ein modernes Ganzheitstraining.
Das professionelle i-defense Team setzt sich vielseitig ein, ob Kurse für die Kinder der Ruhrlandschule, für das Kulturbüro Essen oder das aktuelle Projekt „100% ein Team“, für die Integration von Kindern und Jugendlichen mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund.
Das Team steht für ein Miteinander. Auch im Zeichen der Kampfkünste heißt es miteinander trainieren, denn seit 10 Jahren organisiert die Akademie auch ein jährliches NRW Kampfkunst-Meeting mit wechselnden Referenten der verschiedensten Kampfkünste zu dem Thema „funktionelle Selbstverteidigung“.
Der i-defense Essen und der Akademieleiter Alfons Pinders haben zum 10 jährigem Jubiläum, Trainer aus den USA eingeladen und bieten ein vielseitiges Angebot von Kursen, Aktionen und Events für alle Altersklassen an.
Interessenten können sich direkt in der Akademie i-defense an der Zweigertstr. 53, im Internet www.i-defense.de oder unter der Rufnummer 0201 556686 informieren.

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Akademie – i-defense
Wir wissen, was zu tun ist
Woman – self defense

Lehrgang im Dojo Belgien

„Zeig die Zähne“

 

Inhalt:

1. Real self defense
2. Verteidigung in Räumen
3. Angriffe aus unterschiedlichen Richtungen
4. Szenariotraining

Teilnehmer: Frauen – Selbstverteidigung auch Anfänger

Ort: Dojo Belgien

Datum: 26.03. – 28.03.2010

Haftung: Veranstalter und Ausrichter übernimmt keinerlei Haftung

Anmeldung: Schriftlich bis 2 Wochen vor dem Lehrgang im Dojo Essen

Info: Dojo Essen

 

Weiter Informationen nach Eingang der schriftlichen Anmeldung

und der Seminargebühren

 

Instructor: Sensei Alfons Pinders