| Montag |
|---|
| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17.00 - 18:00 h |
Karate für Dragon-Kids |
Kinder 3-6 J |
| 18:00 - 19:00 h |
Little Strong Gorillas |
ab 7 Jahre |
| 19.00 - 20:00 h |
Jugend-Kickboxen / Fitness-Kickboxen |
ab 9 Jahre & Jugend |
| 19.00 - 20:00 h |
Fitness-Kickboxen |
Erw. |
| 20.00 - 21:00 h |
Fight-Fit Aerobic |
Erw. |
| Dienstag |
|---|
| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate Kinder (Anfänger bis 7. Kyu) |
Kinder 6-9 J |
| 19:00 - 20:00 h |
Fitness-Kickboxen |
Erw. |
| 20:00 - 21:00 h |
Cross & Box-Fitness |
Erw. |
| Mittwoch |
|---|
| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate Kinder & Jugendtraining |
Kinder 9-14 Jahre |
| 18:00 - 19:00 h |
Kickboxen Taktik & Sparring K1 |
Erw. & Jugend |
| 18:00 - 19:00 h |
Freies Training |
Erw. & Jugend |
| 19:00 - 20:00 h |
Klassisches Boxen |
Erw. & Jugend |
| 20:00 - 21:00 h |
Fight-Fit-Aerobic |
Erw. |
| 20:00 - 21:00 h |
Karate Special Yoshukai für alle |
Erw. & Jugend |
| Donnerstag |
|---|
| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate Kinder-Fördertraining / alle 2 Wochen nach Bekanntmachung |
Kinder |
| 18:00 - 19:00 h |
Neu: Yoshukai Karate - Prüfungstraining |
Erw. & Jugend |
| 19:00 - 20:00 h |
x-defense, MMA-Stand & Ground Fight & K1 |
Erw. & Jugend |
| 20:00 - 21:00 h |
Frauen Kickboxen (nur nach Aushang) |
Frauen |
| Freitag |
|---|
| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 17:00 - 18:00 h |
Karate Kinder-Jugendtraining |
Kinder 9-14 J |
| 18:00 - 19:00 h |
Fitness-Kickboxen Pilates Mix |
Erw. |
| 19:00 - 20:00 h |
Klassisches Boxen |
Erw. & Jugend |
| 20:00 - 21:00 h |
Training nach Bekanntmachung |
Erw. & Jugend |
| Samstag |
|---|
| Zeiten |
Programm |
Für wen |
| 11:00 - 12.00 |
Heavy Bag / Fitness_kickboxen |
Erw. & Jugend |
| 12:00 - 13:00 |
Kickboxen / MMA Technik |
Erw. & Jugend |
| 12:00 - 13:00 |
Neu: Kinder-Karate (bis 7 Kyu) |
Kinder 5-8 J |
Spezialkurs Karate 50+ Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr nach Absprache mit dem Trainer.
Achtet auf die Aushänge im Dojo und die Bekanntmachungen auf Facebook!
