Trainingsplan (Standard - ab 13.03.2017)

Montag
ZeitenProgrammFür wen
17.00 - 18:00 hKarate für Dragon-KidsKinder 3-6 J
18:00 - 19:00 hLittle Strong Gorillasab 7 Jahre
19.00 - 20:00 hJugend-Kickboxen / Fitness-Kickboxenab 9 Jahre & Jugend
19.00 - 20:00 hFitness-KickboxenErw.
20.00 - 21:00 hFight-Fit AerobicErw.
Dienstag
ZeitenProgrammFür wen
17:00 - 18:00 hKarate Kinder (Anfänger bis 7. Kyu)Kinder 6-9 J
19:00 - 20:00 hFitness-KickboxenErw.
20:00 - 21:00 hCross & Box-FitnessErw.
Mittwoch
ZeitenProgrammFür wen
17:00 - 18:00 hKarate Kinder & JugendtrainingKinder 9-14 Jahre
18:00 - 19:00 hKickboxen Taktik & Sparring K1Erw. & Jugend
18:00 - 19:00 hFreies TrainingErw. & Jugend
19:00 - 20:00 hKlassisches BoxenErw. & Jugend
20:00 - 21:00 hFight-Fit-AerobicErw.
20:00 - 21:00 hKarate Special Yoshukai für alleErw. & Jugend
Donnerstag
ZeitenProgrammFür wen
17:00 - 18:00 hKarate Kinder-Fördertraining / alle 2 Wochen nach BekanntmachungKinder
18:00 - 19:00 hReal Self Defense - I defend myselfErw. & Jugend
19:00 - 20:00 hx-defense, MMA-Stand & Ground Fight & K1Erw. & Jugend
20:00 - 21:00 hFrauen Selbstverteidigung nach dem x-defense PrinzipFrauen
Freitag
ZeitenProgrammFür wen
17:00 - 18:00 hKarate Kinder-JugendtrainingKinder 9-14 J
18:00 - 19:00 hNeu: Yoshukai Karate- Kata und AnwendungKinder & Jugend
& Erw.
18:00 - 19:00 hFitness-Kickboxen Pilates MixErw.
19:00 - 20:00 hKlassisches BoxenErw. & Jugend
20:00 - 21:00 hNeu: Training nach BekanntmachungErw. & Jugend
Samstag
ZeitenProgrammFür wen
11:00 - 12.00Neu: Heavy Bag / Fitness_kickboxenErw. & Jugend
12:00 - 13:00Neu: Kickboxen / MMA TechnikErw. & Jugend
13:00 - 14:00Neu: Kinder-Karate (bis 7 Kyu)Kinder 5-8 J

Achtet auf die Aushänge im Dojo und die Bekanntmachungen auf Facebook!

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