Am 27. 04. 2012  von 17:00 bis 18:30 Uhr
ohne kosten

Training: Kumite Kampf und Kata
Training mit Sensei Alfons Pinders

Bitte in die Liste eintragen

Mit Simao Beli und Alfons Pinders

Am 11.05. 2012 von 18:00 bis 20:00 Uhr

ohne kosten

Power Pilates, Fight Fit Aerobic, und Fitness Kickboxen
(Nur mit Anmeldung)

An dem Tag findet kein Fitness Kick-Boxen nach Plan statt. Es ist nicht möglich nur eine Stunde zu bleiben. Bitte in die Liste eintragen.

vom 02.04.2012 bis 21.04 2012

Trainingsplan für die Osterferien beachten!!

Karfreitag bis Ostermontag findet kein Training statt

Info Ostern: Fitnessraum ist in den Trainingszeiten offen.

Fragen zum Training-Dojo zu den Trainingszeiten erreichbar unter der
Tel. Nr. 0201 7269 290

Der i-defense wünscht allen Mitgliedern ein Frohes Osterfest

1.Halbjahr 2012

• Am 30.03.2012
  Kinder BO-Meisterschaften ab 17 Uhr im Dojo Zweigertstr.53
  
  
• Am 27. 04.2012 von 17:00 bis 18:00
  Uhr Yoshukai Fighting Kids special
  
  
• Am 28.04.2012 von 11 bis 13:00Uhr
  Am 29.04.2012 von 11bis 13:00Uhr.
  i-defense macht Kinder stark Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kinder.
  
  
• Shooting Day- x-defense special Training
  Modul 1. am 05.05.2012 in Essen Zweigertstr.53- Dojo i-defenseGrundwissen, Theorie, Selbstverteidigung  ab 11:00 bis 14:00 Uhr.
  
  Modul 2.  am 06.05.2012 in Dorsten ab 11:00 Uhr
  Schießen-Lang und Kurzwaffe, Erste Schießübungen unter fachkundiger Leitung. Theorie und Praxis. Informationen über Waffen und das schießen sportliches schießen
  
  
• Am 11.05.2012 Power Fitness-Day Special-Lehrgang, Power Pilates,
  Fitness Kick-Boxen &Aerobic für Erwachsene.
  von 18:00 bis 20:00 Uhr
  
  
• Am 02.06.2012 in der Sporthalle Goethe Schule Essen.
  Von 14 bis 18 Uhr. Einlass 13 Uhr.
  NRW Kampfkunst Meeting mit Claude Oliver Rudolph
  und Alfons Pinders.
• Am 15.07.2012 bis 24.07. 2012 USA Trainingsreise für i-defense Mitglieder

Bürozeiten Di. & Do. von 10:00 bis 15:00 Uhr
Tel. 0201 7269290

1. USA Trainer zu Besuch bei i-defense
2. Alfons Pinders neues Buch
3. Alfons Pinders erhält Tainerlizenz vom Boxverband AIBA

Bei der Niederrheinmeisterschaft im Olympischen Boxen in Mönchengladbach vom NABV (Niederrheinischer Box-Verband) belegte Mohamed Suleiman bis 66 Kg. und sein Bruder Malik Suleiman bis 60 Kg. den ersten Platz und wurden Niederrheinmeister.

 

Kostenloser Lehrgang und Sichtung für Boxer die an Meisterschaften teilnehmen möchten. (für Frauen und Männer)

Freitag 09.03.2012 ab 19:00 Uhr

Pflichtlehrgang für alle Teamboxer

_{*Zur Kenntnisnahme: Eine Haftung jeglicher Art wird vom i-defense Essen e.V. ausgeschlossen.}